Shish Taouk-Teller

Shish Taouk-Teller

Shish Taouk ist ein traditionelles Gericht aus dem Nahen Osten, das aus marinierten Hähnchenbruststücken, Gemüse und Reis besteht. Es ist ein leckeres und einfaches Gericht, das schnell zubereitet ist und eine gesunde Mahlzeit für die ganze Familie darstellt.

Zeitaufwand
35 Minuten
Kalorien pro Portion
400
CO2-Impact
3 von 5

Anleitung:

1. Schritt
Zuerst die Hähnchenbrust in kleine Stücke schneiden und in eine Schüssel geben.
2. Schritt
Knoblauch, Zitronensaft, Olivenöl, Kreuzkümmel, Paprikapulver, Korianderpulver, Cayennepfeffer und Salz hinzufügen und alles gut vermischen.
3. Schritt
Die Hähnchenstücke in der Marinade mindestens 30 Minuten marinieren lassen.
4. Schritt
In einem Topf Gemüsebrühe aufkochen lassen.
5. Schritt
Zwiebeln, Karotten und Kartoffeln hinzufügen und alles ca. 10 Minuten köcheln lassen.
6. Schritt
Langkornreis hinzufügen und alles weitere 10 Minuten köcheln lassen.
7. Schritt
Die marinierten Hähnchenstücke in einer Pfanne anbraten.
8. Schritt
Das Gemüse und den Reis auf einen Teller geben und die Hähnchenstücke darauf verteilen.
9. Schritt
Mit Korianderblättern bestreuen und servieren.

Darauf sollte bei der Zubereitung geachtet werden

Achte darauf, dass die Hähnchenstücke ausreichend mariniert sind, damit sie schön saftig und aromatisch werden.

Unser Geheimtipp

Für eine besonders schmackhafte Variante können die Hähnchenstücke auch auf einem Grill oder in einem Ofen gegrillt werden.

Getränkeempfehlung

Ein trockener Weißwein passt hervorragend zu diesem Gericht, da er die Aromen des Shish Taouk-Tellers unterstreicht und die Säure des Weins die Schärfe des Gerichts abmildert.


Zutaten

  • 2 Stück Hähnchenbrust
  • 2 Zehen Knoblauch
  • 2 EL Zitronensaft
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 TL Kreuzkümmel
  • 1 TL Paprikapulver
  • 1 TL Korianderpulver
  • 1/2 TL Cayennepfeffer
  • 1/2 TL Salz
  • 1/2 Liter Gemüsebrühe
  • 2 Stück Zwiebeln
  • 2 Stück Karotten
  • 2 Stück Kartoffeln
  • 200 g Langkornreis
  • 2 EL Korianderblätter

Tags

Shish Taouk

Hähnchen

Gemüse

Reis

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